ĐÃ ĐẾN LÚC CẦN THEO DÕI CHU KỲ KINH NGUYỆT CỦA BẠN

Bạn bao gồm còn nhớ chu kỳ luân hồi kinh nguyệt cuối cùng của mình bắt đầu ngày nào và kéo dài bao thọ không? nếu như không, đã đến khi bạn cần chú ý rồi. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hoàn toàn có thể giúp chúng ta theo dõi được mức độ khoẻ chế tác của mình, biết được thời hạn rụng trứng và nhận ra được những thay đổi quan trọng – như trễ kinh hay 1 chu kì bất thường. Dù chu kỳ kinh nguyệt bất thường không phải lúc nào cũng nghiêm trọng, nhưng đôi khi đó chính là báo hiệu cho 1 vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Hãy cùng bác bỏ sĩ hồ Ngọc Lợi tìm hiểu về chu kỳ luân hồi kinh nguyệt qua nội dung bài viết dưới phía trên nhé.

Bạn đang xem: Đã đến lúc cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn


Nội dung bài xích viết


Chu kỳ tởm nguyệt là gì?

Chu kỳ khiếp nguyệt là một chuỗi những đổi khác hàng tháng nhưng mà người thiếu phụ trải qua để chuẩn bị cho vấn đề mang thai. Thường thì mỗi tháng, một trong hai phòng trứng đang phóng ưng ý 1 trứng – quy trình này được gọi là “sự rụng trứng”. Cùng lúc đó, những thay đổi về phương diện nội tiết đã giúp sẵn sàng tử cung thuận lợi cho việc mang thai. Các lớp tế bào niêm mạc lót buồng tử cung đang dày lên để sẵn sàng cho sự có tác dụng tổ của thai.

Quá trình diễn ra chu kỳ gớm nguyệt

Nếu sự rụng trứng ra mắt và trứng không được thụ tinh, lớp tế bào tử cung sẽ bong ra ra cùng trôi ra ngoài – tạo sự chảy máu trong những ngày hành kinh, hay có cách gọi khác là rụng dâu… Máu khiếp và phần đa tế bào này được tống ra bên ngoài tử cung qua cổ tử cung với qua âm đạo chảy ra ngoài. Lúc này, phần đa hormones sinh dục cũng ở tầm mức thấp nhất.

Xem thêm: Công Cụ Chuyển Đổi File Pdf Sang Excel Online, Convert Pdf To Excel Online

Sau phần lớn ngày hành kinh, các hormones sinh dục lại liên tiếp tăng, phòng trứng chọn lọc một trứng để trưởng thành. Lúc trứng đầy đủ trưởng thành, sự rụng trứng diễn ra, với lớp nội mạc tử cung lại dày lên… Cứ cố kỉnh mỗi tháng nếu không có thai, chu kì này mang đến chu kì khác diễn ra tuần tự và liên tục.

Chu kì thường được xem từ ngày đầu tiên hành kinh, tính là ngày 1. Một chu kì điển hình thường kéo dãn khoảng 28 ngày, chia làm 2 pha: 14 ngày đầu và 14 ngày sau. Phần đông ngày chính giữa 2 pha là đầy đủ ngày rụng trứng.

*
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt cùng các biến đổi của cơ thểBạn cũng hoàn toàn có thể dùng các ứng dụng trên điện thoại thông minh để đánh dấu những mốc chăm chú như ngày đầu cùng ngày cuối hành kinh, ngày rụng trứng dự kiến và đông đảo trải nghiệm qua mỗi chu kì. Việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp đỡ bạn chuẩn bị tốt hơn cho các ngày đèn đỏ, phân biệt sớm những thay đổi bất thường với thăm xét nghiệm kịp thời tương tự như tính được ngày rụng trứng để có hành động phù hợp với kế hoạch sinh con.